전체 글20 발 건강을 위협하는 무지외반증: 증상, 원인, 치료 완벽 분석 저는 20대 때부터 운동화는 절대신지 않고, 굽이 최소한 7~8센티 이상은 되어야 신었습니다. 30대에도 마친가지로 운동화는 신지 않고, 대신 바닥이 얇은 플랫슈즈를 번갈아가며, 굽 있는 구두를 신고 다녔습니다. 30대 중반정도 되면서 발에 이상이 오기 시작했어요. 힐은 당연히 못 신을 정도로 발이 아파오고, 딱딱한 단화나 바닥이 얇은 플랫슈즈 조차도 10분 이상 걷는 게 힘들기 시작했습니다. 운동화를 신어도 조금씩 아파오기 시작했습니다. 조금이라도 저의 몸을 돌아 봤더라면 하는 생각에서 적어보았습니다. 지금은 예전 처럼은 아니지만 구두 신을 수 있습니다. 끝에 적어 놓을게요1. 발 건강의 적신호, 무지외반증이란 무엇일까요? 무지외반증은 엄지발가락이 발의 바깥쪽으로 휘어지고, 엄지발가락과 연.. 2025. 5. 3. 홀로 계신 어르신들을 위한 따뜻한 울타리. (독거노인들을 위한 지원금) 독거노인 지원금 저희 아빠는 농부입니다. 사별하셨어요. 외로워 하시면 서도 혼자가 편하다고 하십니다. 자녀들은 각자 살기 바쁜 나이다 보니 돌봐 드리는 게 성에 안 차실 겁니다. 농업도 이제는 연세가 있으셔서 기력도 딸리고, 사람 써서 한다고는 하지만 시골인건비가 비싸 추수하고 나면 인건비 다 나가고 비료 등등 농자금 대출 다 나가고 나면 😂 남는 게 얼마 안 됩니다. 그걸로 한겨울 나셔야 하고, 이럴 때 마침 면사무소에서 이걸 지원해 보라고 하더군요. 매년 기준이 달라지니까 안 되면 어쩔 수 없지만 된다면 용돈에 간간이 들어올 수도 있고 그리고 편찮으신 지 찾아온다고 하시더라고요. 같이 살지 않는 자식으로서는 좋은 소식 같습니다. 엄마가 살아계실 때랑은 많은 환경이 다르기에 가끔은 엄마.. 2025. 3. 22. 영주 양반 이야기(1편) 출연자□주인공 : 아 빠 (47년생. 사별)■조 연 : 여동생 (83년생 미혼인 자 / 참고로 셋째)■조 연 : 쥔장(나) (40살 넘은 미혼인 나 / 참고로 둘째) ♤ 이들만의 소소한 이야기 난 시골이 그리워서 안산에서 영주로 잠깐 내려갔다여동생 집에 도착했으나 아무도 없었다. 킁 킁 ~~~ 집 냄새 (그립다)...그러나... 현실은 감기 때문에 콧구멍이 막혔다. 난 4명의 남매 단톡방에 (※1남 3녀 시누이가 3명이다.)시골도착" 메시지를 날렸다. 저녁이 되었다.6시가 되니 아빠가 들어오셨다. ( 나에겐 아버지가 아닌 여전히 아빠다.) □아빠왈 : 언제왔노?■쥔장(나) : 오후에... 온 지 얼마 안 됐어.(") 30분 동안 침묵이 흘렀다. (아빠 & 쥔장)6시 30분쯤 되니 여동생이 .. 2025. 3. 19. 중증외상센터 (8부작 드라마) 응원합니다. 안녕하세요!! 드라마 소개가 좀 늦었습니다. 최근에 봤는데, 생명 힘쓰고 계시는 분들의 안타까운 현실을 담은 듯하여 하루를 꼬박 새워서 봤습니다. 뉴스에서 종종 나오는 119 구급대원들 곁에서 직접 겪고 지켜보시는 맘을 아주아주 조금이나마 헤아릴 수 있었습니다. 본분을 다하시는 의사분들도 계시기에 이런 분들을 위해서 소개하고 싶습니다. 중증외상센터 8부작 드라마 (NETFLIX)1. 주요 등장인물□ 백강혁역 (주지훈배우) : 한국대병원 중증외상팀 교수. 교수임명식에서 시스템을 지적질을 하며, 중증외상센터로 만들려고 왔다고 기대되는 말을 뱉습니다. .. 2025. 2. 26. 세계가 주목하는 제주 해녀, 바다의 어머니(유네스코 인류무형문화유산 등재) 세계가 주목하는 제주 해녀 코리아나둘레길이 2024년에 마무리되 되었다는 소식을 듣고, 곰곰이 생각에 잠겼습니다. 30대에는 건강하던 걸음걸이가 40대에는 출근길에 낮은 신발을 신어도 자주 접질리고, 살짝 뛸 때 반사신경이 둔하다는 생각이 들었습니다. 그래서 시작한 게 1시간씩 걷기를 하다고 조깅도 조금 하기 시작했습니다. 다리에 근육도 붙고, 걷는 게 문제가 없어지다 보니 정신적으로도 같이 건강해진다는 걸 느꼈습니다. 여행도 다니고 싶고, 곰곰이 생각하다 보니 제주둘레길도 혹" 마음이 가면서 알아보던 중에 제주해녀"가 눈에 들어왔습니다. 우리들의 작은 관심이 영향력을 미치지 않을까요? 해서 몇 자 적습니다.1. 깊은 바다, 깊은 역사 : 제주 해녀의 기원과 형성 제주 해녀는 단순한 어업인.. 2025. 2. 1. 청년·중년을 위한 일상돌봄 서비스, 내게 맞는 조건은? 꼼꼼하게 알아보고 신청하세요! 나이가 젊다고 해도 개인 사정을 속속들이 들여다 보지 안는다면 대부분 젊은데 왜 저러고 사나" 이런 말 하시는 분들도 있으실 겁니다. 서로 배려하는 차원에서 사정이 있겠지. 이런 맘으로 보시고 읽어 주셨으면 합니다. 본인에게 닥치지 않으면 모르거든요. 어려움을 겪고 있는 분들은 노인만이 아니기에 청년·중년을 위한 맞춤형 돌봄 서비스가 필요합니다. 일상 돌봄 서비스에 대해 자세히 알아보고, 나에게 맞는 조건인지 알아보고 신청합시다..1. 청년·중년을 위한 일상 돌봄 서비스" 란? 일상 돌봄 서비스는 질병, 부상, 고립 등으로 일상생활에 어려움을 겪는 청년과 중장년층에게 가사 지원, 이동 지원, 심리 상담 등 다양한 서비스를 제공하여 삶의 질을 향상시키는 사회 서비스입니다. (1) 신청 대상은 누.. 2025. 1. 23. 이전 1 2 3 4 다음 반응형
